Cours Pilates et coaching Saint-Ouen Paris

Professeur de Méthode Pilates

MATWORK

« Bouger son corps avec conscience est l’un des secrets, de la longévité. » C.G.

Après 20 ans de carrière comme danseuse professionnelle, j’ai choisi de mettre ma connaissance du corps et du mouvement au service de la méthode Pilates.

Depuis 13 ans, j’enseigne le Pilates avec une approche précise, attentive et personnalisée. Je vous accompagne pour mieux comprendre votre corps, progresser à votre rythme et développer une relation plus consciente avec le mouvement.

Mon objectif : vous guider vers plus d’autonomie, de plaisir et de confiance dans votre corps.

Cours collectifs à Saint-Ouen-sur-Seine, cours particuliers à domicile, et workshops, ateliers et événements sur mesure, à Paris et au-delà.

Envie de prendre un temps pour vous et votre corps ?

Je serais ravie de vous accompagner.

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« La forme physique est la condition préalable au Bonheur. »

– Joseph Pilates

Ma passion

Vous guider vers plus d’autonomie et de plaisir dans le mouvement, progressivement et à votre rythme.

Ma pédagogie

Un enseignement personnalisé, délivré dans la bienveillance, avec le sourire. J’accorde une grande importance à la précision, aux sensations et à l’écoute du corps, parce que chacun est unique.

Mon engagement

Vous aider à faire de votre corps un allié ! Vous faire adorer le Pilates et ses bienfaits sur le corps et l’esprit.

Enthousiaste, à l’écoute et passionnée.

Je vous guide vers l’autonomie et le plaisir du mouvement.

A très bientôt lors d’un cours !

Les Cours

Cours collectifs

Le cours collectif est un moment de bien-être, de partage et de plaisir du mouvement.

Que vous soyez débutant ou expérimenté, le Pilates s’adapte à votre niveau et à vos particularités, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

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Cours particuliers

Un cours de Pilates sur mesure, adapté à votre corps, vos besoins et vos objectifs.

À domicile, un accompagnement personnalisé pour progresser à votre rythme, seul ou en complément de la pratique collective.

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La Méthode Pilates

Le Pilates est une pratique précise et technique qui relie le corps et l’esprit. Chaque exercice a son intention, chaque mouvement a son importance. La pratique sollicite les muscles en profondeur, améliore la posture et la mobilité, et accompagne progressivement la transformation du corps. Un travail complet qui contribue à améliorer la qualité des mouvements au quotidien, la vitalité et la santé.

      EXCELLENT  
   Basée sur 35 avis 
    
 
 
 
   
 
 
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   Didier Coulard 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Nous avons beaucoup de chance d'avoir Christelle comme professeur. C'est parfait.
  
 
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   Sylvie Chrétien 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Excellente prof. Est a l ecoute de ses eleves. Explique bien, corrige nos positions, tres attentive a tous.
  
 
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   Muriel Dantard 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Super prof pédagogue et bienveillante je recommande !
  
 
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   Claire Th 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai découvert les cours de Christelle a un moment où j'avais très mal au dos. Les premiers cours ont été challengeants mais Christelle a été patiente et toujours bienveillante. Elle propose systématiquement différents niveaux pour chaque exercice et s'adapte à tous. Elle insiste bien sur le fait qu'il vaut mieux faire bien le geste plus simple que mal celui plus compliqué. Quelques mois plus tard (et années maintenant), quel bonheur de voir mes progrès, de voir que je choisis de plus en plus les exercices plus difficiles et que mon dos va beaucoup mieux. Merci Christelle, le mouvement est définitivement la vie ❤️
  
 
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   Marie-Pierre Toubhans 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Christelle m'a fait découvrir le pilates, il y a un peu plus d'une année et depuis je suis assidue à ses cours. A l'écoute, elle propose un cadre bienveillant qui permet d'évoluer ensemble en respectant le rythme de chacun/chacune. Je recommande vivement !
  
 
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   C. ttr 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande fortement ! Les cours sont supers et je me sens vraiment progresser ! Christelle arrive a s’adapter aux spécificités de chacun !
  
 
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   Liesbeth van Opstal 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Christelle est une excellente professeure attentive à chacun-e , stimulante et perfectionniste. Elle sait mettre en confiance et en valeur chacun-e et on se sent évoluer avec bonheur dans des cours en petit effectif avec une bonne ambiance. Christelle propose des cours diversifiés et adaptés à tous les niveaux. Bientôt 4 années après; ,nous sommes en décembre 2025. Je me rends toujours aux cours de Pilates avec le même plaisir....Grâce à Christelle, je pense avoir récupéré beaucoup plus vite de petits accidents de la vie : fractures récentes aux 2 chevilles, et de fortes douleurs cervicales répétitives. Les cours de Christelle qui se déroulent dans une bonne ambiance, m'ont beaucoup aidé à me maintenir en grande forme.
  
 
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   CHAINE POP MY TECH 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Super prof ! Patiente et dans l’écoute. Après deux années en pointillé, je suis ravie de passer au delà de re débutante 😁 cours pour tous les niveaux à de heures arrangeantes pour ceux qui travaillent. Petits groupes. Au top ! Merci Christelle 😍